শরীর ও স্বাস্থ্য

রিভাইটাল ক্যাপসুল কি? এর উপকারিতা ও অপকারিতা কি? খাওয়ার নিয়ম?

  রিভাইটাল ক্যাপসুল কি? রিভাইটাল ক্যাপসুল একটি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ সম্পূরক যা শরীরের সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এটিতে জিনসেং, জিংক এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শক্তি, স্ট্যামিনা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক সতর্কতা উন্নত…

Read Moreরিভাইটাল ক্যাপসুল কি? এর উপকারিতা ও অপকারিতা কি? খাওয়ার নিয়ম?
মেথি খাওয়ার নিয়ম, উপকারিতা ও গুনাগুণ

মেথি কি? কেন মেথি খাবেন?এটি খাওয়ার উপকারিতা গুলো জেনে নিন

মেথি একটি সব্জি জাতীয় উদ্ভিদ। এটি মসলা, শাক এবং তেল হিসেবে হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ ব্যাবহার করছে। এটি একটি পুষ্টিকর খাবার যার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। মেথি নানা প্রকার রোগ প্রতিরোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি সাধারণত তিন…

Read Moreমেথি কি? কেন মেথি খাবেন?এটি খাওয়ার উপকারিতা গুলো জেনে নিন

ইসবগুলের ভুসি খেলে কী হয় অথবা এটির উপকারিতা কি?

ইসবগুলের ভুসি হল ইসবগুলের বীজের খোসা। এটি একটি কার্যকরী খাদ্য যা ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টির একটি ভাল উৎস। এটি একটি আঁশযুক্ত উপাদান যা জলে ভিজে গেলে জেলির মতো হয়ে যায়। ইসবগুলের ভুসি প্রায়শই ডায়েটরী ফাইবারের একটি উৎস হিসাবে ব্যবহৃত…

Read Moreইসবগুলের ভুসি খেলে কী হয় অথবা এটির উপকারিতা কি?
খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?

খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?

মধু একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা মৌমাছি ফুলের মধুরস থেকে তৈরি করে যা লাখ লাখ মৌমাছির অক্লান্ত শ্রমের ফসল। এটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপাদান যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মধুতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান, যেমন:…

Read Moreখালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?
গলব্লাডার স্টোনের আক্রমন থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কীভাবে ?

গলব্লাডার স্টোনের আক্রমন থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কীভাবে ?

  গলব্লাডার স্টোন কি? গলব্লাডার স্টোন হল এক ধরনের পাথর যা পিত্তথলিতে তৈরি হয়। পিত্তথলি হল একটি ছোট, থলি-আকৃতির অঙ্গ যা যকৃতের নিচে অবস্থিত। এটি পিত্তকে সংরক্ষণ করে, যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে।   গলব্লাডার স্টোন সাধারণত ক্যালসিয়াম, কোলেস্টেরল…

Read Moreগলব্লাডার স্টোনের আক্রমন থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কীভাবে ?