ইসবগুলের ভুসি খেলে কী হয় অথবা এটির উপকারিতা কি?

ইসবগুলের ভুসি হল ইসবগুলের বীজের খোসা। এটি একটি কার্যকরী খাদ্য যা ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টির একটি ভাল উৎস। এটি একটি আঁশযুক্ত উপাদান যা জলে ভিজে গেলে জেলির মতো হয়ে যায়। ইসবগুলের ভুসি প্রায়শই ডায়েটরী ফাইবারের একটি উৎস হিসাবে ব্যবহৃত…

Read Moreইসবগুলের ভুসি খেলে কী হয় অথবা এটির উপকারিতা কি?
খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?

খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?

মধু একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা মৌমাছি ফুলের মধুরস থেকে তৈরি করে যা লাখ লাখ মৌমাছির অক্লান্ত শ্রমের ফসল। এটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপাদান যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মধুতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান, যেমন:…

Read Moreখালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?
মানিব্যাগে এইসব জিনিস একদম রাখা উচিত নয়, কেনো?

মানিব্যাগে এইসব জিনিস একদম রাখা উচিত নয়, কেনো?

  মানিব্যাগে আমরা টাকা, কার্ড, পরিচয়পত্র, রসিদ, ইত্যাদি বিভিন্ন জিনিস রাখি। কিন্তু কিছু জিনিস আছে যেগুলো মানিব্যাগে রাখা উচিত নয়। এগুলো মানিব্যাগের ভার বাড়ায়, নষ্ট করে, বা আর্থিক সমস্যার কারণ হতে পারে।     মানিব্যাগে টাকা রাখার জন্যই তৈরি। কিন্তু…

Read Moreমানিব্যাগে এইসব জিনিস একদম রাখা উচিত নয়, কেনো?
গলব্লাডার স্টোনের আক্রমন থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কীভাবে ?

গলব্লাডার স্টোনের আক্রমন থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কীভাবে ?

  গলব্লাডার স্টোন কি? গলব্লাডার স্টোন হল এক ধরনের পাথর যা পিত্তথলিতে তৈরি হয়। পিত্তথলি হল একটি ছোট, থলি-আকৃতির অঙ্গ যা যকৃতের নিচে অবস্থিত। এটি পিত্তকে সংরক্ষণ করে, যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে।   গলব্লাডার স্টোন সাধারণত ক্যালসিয়াম, কোলেস্টেরল…

Read Moreগলব্লাডার স্টোনের আক্রমন থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কীভাবে ?
কাজী নজরুল ইসলামের অমর বাণী অথবা উক্তি গুলি পড়ুন

কাজী নজরুল ইসলামের বাণী উক্তি ও উদ্ধৃতি

  কাজী নজরুল ইসলাম ছিলেন একজন বিদ্রোহী কবি, সাহিত্যিক, সুরকার, এবং নাট্যকার। তিনি বাংলা সাহিত্যের অন্যতম শ্রেষ্ঠ কবি এবং বরেণ্য ব্যক্তিত্ব। তাঁর রচিত কবিতা, গান, এবং অন্যান্য সাহিত্যকর্ম বাংলা সাহিত্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অবদান।   কাজী নজরুল ইসলামের উক্তিগুলি তাঁর জীবনদর্শন…

Read Moreকাজী নজরুল ইসলামের বাণী উক্তি ও উদ্ধৃতি
কবি গুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের বাণী এবং উক্তি অবশ্যই পড়তে হবে

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের বাণী উক্তি ও উদ্ধৃতি

  রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর ছিলেন একজন বাঙালি কবি, গীতিকার, ঔপন্যাসিক, নাট্যকার, শিল্পী, সংগীতজ্ঞ, দার্শনিক এবং শিক্ষাবিদ। তিনি বাংলা সাহিত্যের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং প্রভাবশালী ব্যক্তিত্বদের একজন। তার রচনাগুলি বিশ্বের বিভিন্ন ভাষায় অনূদিত হয়েছে এবং তিনি সাহিত্যে নোবেল পুরস্কার বিজয়ী প্রথম ভারতীয়। রবীন্দ্রনাথ…

Read Moreরবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের বাণী উক্তি ও উদ্ধৃতি